Die Krise ist da und wir können uns nicht wegducken oder in den gleichen Routinen bleiben.

Nutzen wir die Krise besser, um achtsam tiefer zu schauen:
– Wie geht es mir gerade?
– Was geht in mir vor?
– Wie bin ich gerade da?

Ab jetzt erscheint jeden Tag ein neuer Impuls, um eine kurze Auszeit von der Krise zu nehmen.

Embrace your fear – keep breathing – stay aware