Transformation Camp

Live-Transformation in 4 Stationen

Change lässt sich nicht managen. Change passiert. Wie eine Welle auf offenem Meer, die das Boot plötzlich herumreißt.

Phänomene wie die Corona-Pandemie und die fortschreitende Digitalisierung haben es uns deutlich gemacht: Change passiert einfach! Krisen begünstigen Transformation.

Die Transformation von Unternehmen fordert geschlossenes Führungshandeln, einen neuen Begriff von Verantwortung und breite Beteiligung. Wir schaffen im Transformation-Camp den Rahmen.

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Achtsamkeitsmoment – Grundlagen und Tipps zum Meditieren (#035)

Diese Folge richtet sich an all diejenigen, die mit Meditation anfangen wollen oder einfach neugierig sind.

Meditation ist ein mentales Training für Geist, Körper und Seele und wird durch regelmäßiges Üben leichter. Doch gerade das Dran bleiben fällt vielen Menschen schwer.
Was braucht es also um Meditieren zur Gewohnheit werden zu lassen?

Ich gebe euch grundlegende Tipps für die regelmäßige Praxis, wie ihr mit Motivations-Tiefpunkten umgehen könnt, und wie euch der Transfer in den Alltag gelingt.

Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!

🎙 Spotify: https://spoti.fi/2U1Sacw
🎙 Apple: https://apple.co/2WuA4Bl
🎙 Deezer: http://bit.ly/37iQIIL
🎙 Google Podcasts: http://bit.ly/3quTYbA

Für Infos + Kontakt: www.freihaendig.net

Bis bald in der nächsten Episode,
Euer Oliver
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Links zur Folge:
– den Meditationsort einrichten: https://www.youtube.com/watch?v=wCZ9wF9aRhc&t=145s
– Tipps zur richtigen Körperhaltung: https://www.youtube.com/watch?v=Ap89d-ST_5o&t=56s
– lokale Meditationsgruppe finden: https://meditation-in.de/Ueber.htm

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Credits:

– Podcast-Schnitt – Strandschicht: www.strandschicht.de
– Podcast-Veröffentlichung – Isabella Dobler: https://bit.ly/2XrOMIU

11. März 2021

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