Es muss nicht immer das sechswöchige Schweige-Retreat im Kloster in den Schweizer Bergen sein. Um zu mehr Klarheit, Präsenz und Entspannung zu kommen, genügen oft auch ganz einfache kleine Übungen, die man jederzeit selbst durchführen und in den Alltag integrieren kann. Dann kann auch der Alltag seine Auszeiten bieten und dadurch bereichert werden. Wir wollen Ihnen in unserer kleinen Reihe "Achtsamkeit im [...] weiterlesen

Selbstführung startet bei mir selbst. Beim eigenen verinnerlichten Menschen- und Weltbild. Und den erlernten Reaktionsweisen auf die Umwelt. Je achtsamer wir mit uns und den Einladungen aus der Umwelt umgehen, umso wirkungsvoller, stabiler und lebendiger können wir unsere Profession ausüben und unsere Arbeitswelt gestalten. Tun wir das nicht sind wir Spielball, haben nicht das Gefühl das "Richtige" zu tun oder [...] weiterlesen