ist entscheidend, ob Veränderung möglich ist oder nicht. Im Coaching erlebe ich immer wieder die Aussage "ich bin so, weil xyz ... - ja denken Sie, dass ich mich verändern kann?". Eine schmerzhafte Erfahrung löst ein Vermeidungsverhalten aus. Dies führt dann zu einer fixen Vorstellung, wie man sich selbst sieht und deshalb direkt daraus schlussfolgert, dass "man nicht geschaffen ist für eine bestimmte [...] weiterlesen

Wie gut ist es doch in unserer Gesellschaft Systeme zu haben, die als Backup funktionieren. Rettungsdienst, Feuerwehr, Krankenhäuser, Polizei, Katastrophenschutz, Wasserwacht, Bergrettung und viele mehr. Erst gestern hat sich ein Teilnehmer aus dem virtuellen Workshop verabschiedet, weil er nach dem Fund einer Fliegerbombe als freiwilliger Feuerwehrmann einen ganzen Stadtteil mit evakuiert hat. Die [...] weiterlesen

mit jedem Schritt. Gehen ist nichts anderes als ein ständiges Ungleichgewicht auszugleichen. Jede Schrittfolge ist Fallen, Auffangen und erneutes Fallen. Gehen ist vielleicht der einfachste Weg, um Rhythmus, Ungleichgewicht und Balance zu üben. Wie fällst du? Wie fängst du dich wieder auf? [...] weiterlesen

gibt es nicht, richtig? ;) Voraussetzung für ein richtig/falsch ist der Vergleich mit anderen. Und der fällt meistens negativ zugunsten des eigenen Standpunkts aus. Das Gras ist nämlich wirklich grüner auf der anderen Seite des Zaunes, weil der Lichteinfall zum eigenen Standpunkt anders ist, als beim Blick nach unten. Das Gras um mich herum glänzt nicht so sehr, wie anderswo. Sei es ein anderes [...] weiterlesen

Die meiste benutzte Form der Motivation. Ich muss/möchte/sollte/will __ machen, um __ zu bekommen/sein/spüren/erreichen. Never ending story. Denn die Glückshormone beim Erreichen des Zustands halten nicht lange. Dafür bleibt die Formel stabil - zurück auf Los. Das Gefühl des Mangels, des ungenügend seins, des "irgendwann müsste ich doch mal ankommen", kann ein starker Antrieb für Höchstleistungen [...] weiterlesen