Früher dachte ich, dass Coachingprozesse immer 12 Stunden dauern (diese werden ja abgerechnet) und dass alle anderen Coaches die Ziele mit ihren Klienten innerhalb dieser Zeit erreichen würden. Da hab ich mich gründlich getäuscht. Niemand kann vorhersehen was in einem Coachingprozess passieren wird und wie lange er dauert. Denn wie könnte es eine Vorgabe für solche Themen geben: Entwicklung [...] weiterlesen

war der Titel eines Selbsterfahrungstags beim DBVC mit Dr. Luise Reddemann (https://www.luise-reddemann.de). Sie hat auch ein Buch mit gleichnamigem Titel geschrieben und den Krieg als Kind selbst erlebt. Die Idee zu dem Tag entstand bei einer Austauschrunde im Frühjahr, als der Krieg gerade ausgebrochen war. Ich dachte mir: Wenn wir über Unsicherheit sprechen und uns überlegen, was wir für unsere Kunden [...] weiterlesen

ist entscheidend, ob Veränderung möglich ist oder nicht. Im Coaching erlebe ich immer wieder die Aussage "ich bin so, weil xyz ... - ja denken Sie, dass ich mich verändern kann?". Eine schmerzhafte Erfahrung löst ein Vermeidungsverhalten aus. Dies führt dann zu einer fixen Vorstellung, wie man sich selbst sieht und deshalb direkt daraus schlussfolgert, dass "man nicht geschaffen ist für eine bestimmte [...] weiterlesen

gibt es nicht, richtig? ;) Voraussetzung für ein richtig/falsch ist der Vergleich mit anderen. Und der fällt meistens negativ zugunsten des eigenen Standpunkts aus. Das Gras ist nämlich wirklich grüner auf der anderen Seite des Zaunes, weil der Lichteinfall zum eigenen Standpunkt anders ist, als beim Blick nach unten. Das Gras um mich herum glänzt nicht so sehr, wie anderswo. Sei es ein anderes [...] weiterlesen

Die meiste benutzte Form der Motivation. Ich muss/möchte/sollte/will __ machen, um __ zu bekommen/sein/spüren/erreichen. Never ending story. Denn die Glückshormone beim Erreichen des Zustands halten nicht lange. Dafür bleibt die Formel stabil - zurück auf Los. Das Gefühl des Mangels, des ungenügend seins, des "irgendwann müsste ich doch mal ankommen", kann ein starker Antrieb für Höchstleistungen [...] weiterlesen