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Achtsamkeitsmoment – Meditation als Aufmerksamkeitstraining (#037)

Freihändig leben und führen - der Podcast von Oliver König
Achtsamkeitsmoment - Meditation als Aufmerksamkeitstraining:
Beim Meditieren geht darum mit den eigenen mentalen Prozessen vertraut zu werden. Dabei wird zwischen Aufmerksamkeit und Meta-Aufmerksamkeit unterschieden.
Was es damit auf sich hat und wie durch Aufmerksamkeitstraining Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit entstehen, das erzähle ich euch [...] weiterlesen

Michael Faschingbauer – Unternehmerischer Mut in Organisationen (#036)

Freihändig leben und führen - der Podcast von Oliver König
Freihändig-Podcast #036: Michael Faschingbauer
Michael ist DER Experte für Effectuation in Deutschland. Mit ihm spreche ich über

Effectuation und die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Unternehmertum
Unternehmerisches Handeln und Intrapreneurship
Mut in unsicheren Situationen
Methoden und Vorgehensweisen, um schnell und einfach Initiativen [...] weiterlesen

Achtsamkeitsmoment – Grundlagen und Tipps zum Meditieren (#035)

Freihändig leben und führen - der Podcast von Oliver König
Diese Folge richtet sich an all diejenigen, die mit Meditation anfangen wollen oder einfach neugierig sind.
Meditation ist ein mentales Training für Geist, Körper und Seele und wird durch regelmäßiges Üben leichter. Doch gerade das Dran bleiben fällt vielen Menschen schwer.
Was braucht es also um Meditieren zur Gewohnheit werden zu [...] weiterlesen

Change Impuls – Der Hammer der Organisation (#034)

Freihändig leben und führen - der Podcast von Oliver König
Change-Impuls: Der Hammer der Organisation (#034)
Meine große Freude in meinem Beruf liegt darin, immer wieder mit unterschiedlichen Organisationen zusammenzuarbeiten. Die Vielfalt ist für mich das interessante.
Deshalb nutze ich auch Modelle, die für die Einschätzung unterschiedlichster Organisationen funktionieren.
In dieser Episode [...] weiterlesen

Achtsamkeitsmoment – Warum meditieren? (#033)

Freihändig leben und führen - der Podcast von Oliver König
Meditation – „Ist das nicht schon wieder so ein Eso-Trend, eine Instagram Story oder irgendwas mit shi shi?“
Erkennst du dich wieder?
Viele Menschen sind skeptisch, wenn sie etwas von Meditation und Achtsamkeit hören. Und ich glaube, es hat etwas damit zu tun, dass sie eigentlich nicht wissen, wozu und was sie damit anfangen sollen.
In [...] weiterlesen